昨夜から降り出した雨。
　朝には止むと良いなぁと思ったのに、降り続いていました。
　「長野マラソン」に参加された方々は、寒かっただろうなぁ…。
　ランナーの方、応援の方、運営の方、お疲れさまでした！

　屋外で農作業などをされる方も多い時季です。
　皆さん、風邪など引かないようにお気を付けくださいね。


　大きな鯖寿司。よーく見ると、鯖の身に小さな穴が。
　これはBirthday Cake！ロウソクが刺さっていたんです。
　シュワシュワいっぱい、楽しい合同誕生日会でした♪


　＜今週の気まぐれ弁当＞

　お弁当にも鯖！魚屋さんで買った粕漬けです。
　新玉ねぎとワカメのポン酢炒め。はんぺんのバター醤油焼。
　ウィンナーを巻き込んだ卵焼き。人参の塩麹炒め。ご飯には梅干し。
　千切りキャベツとキュウリ。イチゴちゃんも添えちゃおう♪

　あ！ハム、ソーセージ、ウィンナーを使ったレシピや
　朝食にまつわるエピソードを募集しています！

　『Oasis 79.7』4月の月曜日限定コーナー『朝からハム活！』。
　あなたにも、美味しい詰め合わせが届くかも？！　

　ちなみに。
　卵焼きの中のウィンナーはコレ！

　朝食にもお弁当にも大活躍しますね♪

　季節の変わり目。
　バランス良く食べて心身ともに健やかに過ごしましょう！