今日のランチは “冷やし ちくわ天うどん”！
　雲が多いものの気温は高め。冷やしの季節到来です。
　トッピングに “こごみの天ぷら”（100円） を追加したら
　『 コシアブラも１つオマケでーす！』 だって♪ ヤッター！

　なんで薬味サイドから写してしまったんだ、ワタシ！（笑）
　隠れちゃってますが、こごみ3本。ちくわ2本。600円で、このボリューム。

　そういえば、昨日のランチは “こごみと桜海老のパスタ” でした。
　ごく普通に山菜がメニューに並ぶ季節。しかも格安で。
　当たり前のように食べているけれど、これってすごく贅沢です。
　長野県の5月、幸せだー！！


　長野県と言えば。
　全国的にも珍しい “県歌” があるのは、県民の間ではごく普通のことですが、
　その県歌 『 信濃の国 』の名前が付いたレトルトカレーが発売されました！

　その名も　『 信濃の国ビーフカレー 』 です！

　　●東西南北の信州で育てられた食材が絶妙はハーモニーを醸し出し
　　　まさに永年歌い継がれてきた「信濃の国」そのもののカレー！
　　●食べると、この歌が歌いたくなる！
　　●さぁ、贈ってください、大切なご友人に、同級生に･･･。

　宣伝文句からして、ターゲットは完全に信州人。（笑）
　パッケージのデザインも信州人の切り絵作家、柳沢京子さんです。


　実は、先日 “ナン” を焼いて食べたのは、このカレーでした。
　旨みたっぷり、辛みピッタリ。今度は炊き立てのご飯にかけて食べたーい！
　信州人はもちろん、そうでない方も見つけたら食べてみてください！

　･･･え、歌詞を知らない？？

　大丈夫！
　6箱入りのケースには 『信濃の国』 の歌詞が、6番まで書かれていますから♪
　メロディは、身の回りの信州人をつかまえて聴けば判ります。確実に。

　
　防寒から防紫外線へ･･･僅か数日を境にストールを巻く理由が変わりました。
　薄手のカットソーを通して二の腕を刺す紫外線。松本の5月、恐るべし！

　実はワタシ、既に脱皮をしています。頭皮と鼻の頭。
　もちろんドリアンのせいではありません。（笑）
　たぶんＧＷのお土産。安曇野も戸狩も楽しかったケド、油断大敵ー！


　油断大敵と言えば。いよいよ来週に迫った金環日食。
　黒い下敷きではダメ！肉眼なんてもってのほか！･･･ということは
　皆さんご存知だと思いますが、目を傷めないようお気をつけくださいね。

　私が用意したのは、こんなタイプの “たいようめがね”。
　さて、当日のお天気はどうなるでしょうか？

　2012年5月21日（月）7:20から7:40まで、ＦＭ長野をはじめＪＦＮ38局では
　『追跡～太陽のリングを見に行こう　スペシャル～』 をON AIR！
　『Oasis 79.7』は、いつもより10分遅れの7:40からスタートとなります。
　各地からの “金環日食観察報告” お待ちしています！

　･･･と、その前にもう1つスペシャルがありました！
　5月4日みどりの日に行った『あづみの公園早春賦音楽祭』の様子は
　5月19日（土）11:00から特別番組として放送します！こちらもお楽しみに♪

　思ったより雨脚は強まらずホッ･･･。
　風も弱まってきました。ヨカッタヨカッタ。

　ふと思い出したのは、あがたの森の亀さん達のこと。

　甲羅干し、今日は出来なかったねー。

　ついでに、こんな写真も出てきました。

　先週の土曜日。松本市内某所。
　ドリアンのトゲトゲが、どれだけ痛いか体感中。
　頭皮って敏感ねー。おバカねー。（笑）
　

　熟れていないドリアンは固い柿みたいな食感で、独特の匂いはナシ。
　ちょっと残念。怖いもの見たさならぬ、怖いもの嗅ぎたさ。（笑）
　痛みは忘れがちだけど、匂いって鮮明に思い出せるから不思議。
　その昔シンガポールで食べた完熟ドリアン･･･刺激的だったなぁ！

　また食べたいか？！　　･･･その時に考える！！

　ブログ記事の左下にある『 いいね！ 』 というボタンについて。
　先日 『伊織さんのだけ、すぐに押せません！』　というメールを頂きました。
　
　Facebook の機能･･･いつの間にかくっ付いていたので設定のことは判らず、
　スタッフに調べてもらいました。どうやら Facebook のバグのようなんです。
　今の所こちらでは対応出来ないので、ボタンをなくすことにしました。


　何度も 『 いいね！』 ボタンを押そうと挑戦してくださった方、ありがとう！
　そして、お手数をおかけしました。。。とりあえず、お知らせまで。

　今日のランチ。
　松本井上百貨店で開催中の “横浜中華街展”イートイン・コーナーへ。
　“フカヒレ・スープチャーハン”を食べようと思っていたのに
　食券売り場で出た言葉は 『オムハヤシひとつ、お願いします！』
　･･･な、なんで？？自分でもビックリの、ものすごーく珍しい選択でした。

　横濱センターグリルの店内を想像しつつ、チョイ旅気分で完食！
　横浜中華街展は明日＝5月15日（火）までです。


　＜オマケ＞　先週の曲げわっぱ

　カリッと焼いたイングリッシュ・マフィン。
　具は、玉子サラダ＆アボカド。豆腐ハンバーグ＆レタス。
　おかずは要らないかな･･･と思いつつ、気が付いたら詰めていた。（笑）
　五目厚揚げの煮物。セロリのエスニックきんぴら（味付けはナンプラー）。
　キュウリと雪下にんじんのスティック。帆立の醤油煮（頂きもの）。

　月曜日。今日の松本は気持ち良く晴れています。
　５月はこうでなくっちゃ！

　５月と言えば･･･金曜日に観戦して来た大相撲五月場所。
　八日目を終えて横綱白鵬関が早くも三敗という波乱の展開です。
　私が観て来たのは六日目。幕内土俵入りからでした。

　化粧廻しが華やか～！力士勢揃いで大迫力です。

　写真はちょっとボケていますが、横綱土俵入りも！

　天井が高く広々とした国技館。２階９列目でも良く見えました。

　相撲茶屋を覘きたい、ちゃんこも食べたい、相撲博物館も行きたい。
　せっかく来たからしたいコトいっぱい。でも、取り組みは続く･･･。
　で、一瞬の隙を見て買いに走ったのがコレ。

　“すもうあんぱん”＝150円也。残り３個のうちの１個でした。

　相撲観戦は早めに行って、館内の見学や腹ごしらえをするべし！
　これが初めて行って判ったコト。そう。既に再訪する気満々のワタシです。

　帰り際でっかい国技館をバックに記念撮影。
　
　東京スカイツリーも見えました！


　そして。
　なんと、大関以下の力士の皆さんは国技館南門から歩いて出てきます！

　サインに応じる臥牙丸関。大きいっ！

　大相撲観戦。予想通り･･･予想以上に大満足♪
　テレビ観戦の視点も変わりそうです。
　今度行く時には焼鳥を予約して、ちゃんこも食べるゾー。

先日オープンしたばかりの“日本ラジオ博物館”へ。
松本市内を流れる女鳥羽川沿いにあります。
大正、昭和…時代を経て進化してきた道具たち。
大きなラジオから、当時はどんな音が流れていたのかなぁ。
蔵を改装した建物も風情があってステキです。

平成のラジオ屋も、良い音を響かせなくちゃ！

国の重要文化財になっている東京・青梅市の塩船観音寺へ。
つつじの花は見頃を過ぎていましたが、良い香りでした♪
青い空に浮かぶ雲の形はムクムクして、まるで夏のよう！
なのに時おり冷たい風が吹きます。今日も不思議な天気です。


帰りに和菓子屋さんで粟大福を買ったら、200円分の券が当たりました。
10円プラスして105円の草大福を２個ゲット。ラッキー☆
でも、良く考えたら大福ばっかり。お饅頭もあったのに。
…っていうか、他のお店でも使えたのに。お煎餅やパンもあったのに。
まぁ、福引きで当たったから大福…ってことでいいや！（笑）

国技館で大相撲五月場所を観戦！楽しかった〜♪
両国へ向かう総武線の車窓からスカイツリーも鑑賞。
どちらも初体験でした。出張のオマケ。やったー！（笑）

今日のランチはタイ料理。当然タイビールも！…って。仕事中でした。。。


飛び交うタイ語、パクチーの匂い、内装にＢＧＭ。
ここは微笑みの国タイ！…じゃなくて、薄曇りの東京。
会議の前に腹ごしらえです。天気が急変しませんように！

周りがビジネスマンだらけじゃなければ、旅気分が高まるのになぁ！
…って。何度も言うけど仕事中ですから。（笑）

晩ご飯は大好物のカレー！頂き物の新作レトルト。
お手軽過ぎて申し訳ないから（？！）ナンを焼くことに。
とか言いつつ使うのは市販のミックス粉。またもお手軽。
うーん、焼き立ては旨いっ！手軽に手間かけました。（笑）

　昨日のこと。
　久しぶりにシッカリ外干しが出来て、洗濯物がスッキリ乾きました。
　気分もスッキリ！…で、たたみながらビールをグビリ。

　珍しく “ひとりウチ呑み”。
　長ネギのマリネが我ながら良い塩梅で、更に気分上々。
　晴れた日の夕方、室内に風を入れて過ごす時間って幸せです。

　長ネギの次は細ネギ。

　こちらは予告通り “ぐるぐる” にしました！
　定番は酢味噌ですが、今回は博多の明太子マヨネーズで。旨いっ。
　“巻く” という一手間だけで、こんなにも美味しくなることに
　毎度のことながら感激。結局、16本の細ネギをペロッと平らげました。

　緑の食卓は、まだ続きます。

　コシアブラの塩やきそば。　やったー！（笑）


　タンパク質はランチで補給。
　我が家の食卓は、しばらく緑になりそうです。

　昨日のこと。
　飯山市の菜の花まつりで買った “コシアブラ” を天ぷらにしました。

　衣少なめサクサクに仕上げて、お塩を少々。旨いっ！

　続いては “菜の花漬け”。

　これも菜の花まつりで買いました。
　旬の緑は心身ともに栄養になります。感謝！


　ちなみに。
　昨夜、我が家には大量の細ネギが届きました。毎年恒例。こちらも感謝！
　選別＆保存作業に費やすこと小一時間。指先に染み付く “ネギ臭” 。（笑）
　準備はＯＫ！今年も、ぐるぐる巻いちゃうぞー！

　
　連休明けの月曜日。
　松本は気温が5℃を下回り、ひんやりとした朝でした。
　
　『Oasis 79.7』には皆さんからの連休報告メッセージが！
　ありがとうございます。ワタシも改めて報告をします。

　5月5日（土）の “春の戸狩満喫選べるトラベル”。

　開花が遅れ気味と聞いていた菜の花ですが、満開になっていました！
　
　公園に到着後、菜の花まつりチームで集合写真を撮影。

　この後は、菜の花畑の中を思い思いに散策です。
　
　せっかくなので（？）こんな写真も撮ってもらいました。

　どこを見ても黄色の光景を邪魔しています。（笑）


　その頃 “なべくら高原チーム” は・・・。

　雪の残るブナ林の散策に出掛けていました。


　まだ1mを超える積雪があります。


　青空と雪のコントラストが美しい！！

　森の中では色々な発見があったようです。


　童心にかえって雪遊びも又楽し♪



　菜の花まつりチーム、なべくら高原チーム、午前中は飯山の自然を満喫！
　そして午後はお待ちかねのランチタイム。今度は戸狩の味を満喫です。

　“春の戸狩満喫御膳” ＠あかつき亭。
　戸狩温泉の旅館の女将さんたちの心づくしの料理がズラリと並んでいます。


　『いただきまーす！！』みんな良い顔してるなぁ♪
　おかずが色々あって菜飯をおかわりしたくなったのは私だけじゃないハズ。
　ごちそうさまでした！

　お昼ごはんの後はクラフト体験をしたり、作品を見て歩いたり
　それぞれ“戸狩ふれあいアート” を満喫しました。

　こちらは押し花アート体験。クリアファイルの上に押し花を並べていきます。
　ピンセットを持って真剣な表情。『肩がこった～！』という声も…。
　それだけ集中していたということですね！

　私は一度体験してみたかった織物に挑戦。

　好きな糸（古布を裂いたもの）を選ぶことが出来ます。
　私が選んだのは柔らかい糸だったので、途中で切れること数回。
　徐々に慣れてトントンと織り進み、30分ほどで小さな敷物が完成しました。


　完成作品とオマケの “とがりんとう” を持って記念撮影。
　先生、お世話になりました！


　クラフト体験の後は全員集合して抽選会。
　戸狩観光協会の皆さん、ありがとうございました！

　千曲川の堤防下や道の駅千曲川など、飯山市内の菜の花は、
　これから見頃を迎えるところもあります。ぜひ、お出かけください。
　以上 “春の戸狩満喫選べるトラベル” ご報告でした！

連休最終日。なんてのどかなんでしょう！

選べるトラベル楽しく終了！松本に戻ってきました。
布草履、ガラスのペンダント、飯山和紙の封筒を購入。
30分ほどの織物体験で小さな敷物を作りました。
菜の花まつり＆戸狩ふれあいアート展、大満喫です！
ご参加頂いた皆さん、ありがとうございました。


高速道路は断続的な渋滞。車でお出かけの方、この後も安全運転で！
楽しいゴールデン・ウィーク終盤をお過ごしください。

素敵なガラスのアクセサリーの展示。
可愛いペンダントを買ってしまいました♪
実はその前に布草履も…。うひひ。

それぞれクラフト体験スタート！
つるし雛の会場に来てみました。
華やかな布で作られた人形がいっぱいです！

お待ちかねのランチタイム！戸狩温泉の“あかつき亭”で。
みゆきポークの味噌だれ焼き、ぜんまいの煮物、芋なます。
とうたち菜のからし和え、野沢菜煮、よもぎ団子。
…全部書き切れません！美味しく頂きました♪

これから“戸狩ふれあいアート展”でクラフト体験。
ワタシは皆さんの会場を回って色々見てきます！

絵になる風景だらけなのに、うまく撮れない！
やっぱり肉眼に勝るものなしだなぁ。
公園では、かき氷を食べている方も！飯山は快晴です。