お店の入り口に紫陽花が一枝。



　『いらっしゃいませ！』と、爽やかに言われているようで嬉しくなります。
　真っ白な紫陽花に迎えられ、頂いたランチは “生しらす丼”！



　うーん。旨い♪　シアワセ♪

　ワタシってば、余程にんまりしながら食べていたのでしょうか？
　後からみえた方が 『あの人のが、今日の丼？！』と、お店の方に尋ね
　『ごめんね、ちょっと見せてー』と、声をかけられました。

　もちろん、ウェルカム！『美味しいですよー』と、オススメ。
　『初めて食べたわー』と、お隣の方も大満足のご様子でした。

　そういえば。
　『ねえちゃん、旨そうに呑むねぇ！』と、声をかけられ
　その後、飲み友達になったオジサマもいるなぁ。
　食いしん坊は、顔にも出るみたいです。（笑）　


　寝て起きて見て、寝て起きて。４時間弱＋３時間弱の睡眠。
　途中、メールの着信や電話で起こされることも何度か。
　食後は眠気に襲われるかと思ったら、
　何故か今のところ大丈夫。もしや、軽く時差ボケ？！

　サッカー日本代表のお陰で、心地よい疲労感です。  

見せてもらいました。
魅せてもらいました。
90分＋30分＋ＰＫ戦。

長い長い戦いでした。

負けたことは悔しいけど、
悔いのない試合だったと思います。
胸を張って帰って来て下さい！


ありがとう、サッカー日本代表！  

　
　本日、我が家では “万国博覧会” 開催中。
　せっかくだから、日本とパラグアイの国旗も吊るしたいなー♪
　…なんて、冗談はおいといて。洗濯物、スッキリ乾かしたいですね！


　ジメジメ気分を吹き飛ばすべく、爽やかな写真を１枚！
　白馬五竜高山植物園に咲いていた “ウルップソウ” です。
　明日の『Oasis79.7』でも、最新の高山植物情報をお届けします！
　併せて美味しい情報もアリ。お楽しみに♪
　

　さて。梅雨時の蒸し暑さ対策。
　風鈴で涼を取る、冷たい物や酸っぱい物を食べる…というパターンもあれば、
　お風呂で温まる、熱い物や辛い物を食べる…そんな “逆療法”もアリ。

　近頃よく食べているのは“辛子高菜”！
　熊本や福岡では定番の“高菜漬け”。
　長野でいう“野沢菜漬け”みたいなものです。


　とんこつラーメンに乗せたり。


　高菜チャーハンにしたり。

　酸っぱくなったものは少々（かなり？）ニオイがしますが、
　唐辛子入りの高菜を油で炒めると、また違った美味しさに！
　小さい頃から食べている大好物が、暑い日に Power をくれます。

　花を愛で、目から涼を。
　高菜を食し、お腹からチカラを。
　色々なものに助けられる夏。アリガトウ！

　今日も Power を注入して、夜に備えます！
　サッカー、ワールドカップ 日本 vs パラグアイ。
　寝て起きて見て、また寝るか、すんなりと見て寝て起きるか。
　夜11時キックオフ。早起き人生のワタシには微妙な時間。悩むー。

　だけど。これも “熱いもの”のひとつ。
　しかも今年限定！シッカリ楽しまなくちゃ♪  

　『 ･･･超えたな 』。　そう思ったので。


　今日のランチは“冷やし中華”！
　ベーシックな醤油味。でも、一味違うのが油家さん。
　ぜーんぶ飲み干したくなるような、まろやかなタレなのです。


　

　食後に駐車場の温度計を見ると、
　体感通りの３０℃超え！
　スバラシイ！･･･だけど。
　当たっても嬉しくないやー。

　　むしむし。
　　ムシムシ。
　　蒸し蒸し。
　
　書き方変えても、不快さ変わらず。


　

　で。オフィスの窓辺に風鈴を吊るしてみました。


　机の引き出しに常備している南部鉄器の風鈴。（逆光だー）
　たまーに手動で鳴らして楽しんでいましたが、
　田中アナ、高寺アナの賛同も得られたので、
　今日は本気で鳴ってもらいます。風力で！

　室内２９℃。風流に涼を取るワタシタチ。
　よっ！粋だね！！（笑）  

　ＪＦＬ前期第１７節。
　松本山雅ＦＣは、ホームのアルウィンでＨｏｎｄａ ＦＣと対戦。
　１対０で勝ちましたー！！！！スバラシイ！！

　今日も、田中アナウンサーがスタジアムＤＪを務めました。
　朝『今日勝って、勢いに乗りたいねー！』と話した通りになり、
　本当に嬉しいです♪　やったね、山雅！  

　昨日のコト。お散歩の途中で遭遇したＭさんに
　『そうだ！聞きたいことあったのー！』と言われて立ち止まり。


　『前に一緒に食べた、タイの挽肉のご飯、何入れるんだっけー？！』
　『目玉焼き乗ってるアレ、うーん、なんだっけ･･･』

　『あー、アレね！味付はナンプラーですよ、たしか』
　『あとは、バジル！！バジル入れないと！！！』
　『そっか、バジルかー！！！ありがとー☆』
　

　そんな会話をして、お別れしました。
　以前、松本駅前にあったタイ料理のお店。
　あの味が、口の中、頭の中に蘇ります。美味しかったなー。

　その後、自分で言った“アレ”が、何だったのか。
　名前を思い出そうとするうちに、ワタシも猛烈に食べたくなり･･･。
　『名前は何だっけ？！』　『あー。食べたいっ！』ダブルで悶々。
　家に帰り、出たばかりのバジルの芽を見ていたら･･･。

　思い出しました！！
　“ガパオご飯”だ！　うーん、スッキリ☆


　ガパオ＝バジル。
　バジルと鶏肉を炒めたもの＆目玉焼きを、ご飯の上に乗せた料理です。

　暑くなると食べたくなるアジアご飯。
　こうなるともう、頭の中は“ガパオ”でいっぱい！
　我が家のバジルが育つまで、待ちきれないかも。
　『Ｍさん。作ったら呼んでくださーい！』（笑）



＜オマケ＞　今週の曲げわっぱ


　カリフラワーは、カレー風味のスープ煮に。
　ハンバーグは、ほぐした焼き鮭と新玉葱、エノキダケ入り。
　豚挽肉は、ほんの少々しか使っていません。
　セロリとピーマンの塩きんぴら。これ、大好き！
　薄っぺらの卵焼きには、黒胡麻とワケギを入れました。
　ご飯には、カリカリ梅と桜海老入りのジャコを。

　ガパオご飯も、いつかお弁当にしてみようかしら？！  

雨が降ったり止んだり。
今日の松本は不安定な空模様。
気温は低いものの、風が強いです。


土曜日の街は遭遇の連続！
久しぶりに会ったＳちゃんは、
すっかりママの顔でした。


帰り道、源智の井戸で一休み。
冷たい水が美味しいなぁ♪

  

サッカー日本代表、デンマークに勝利！
素晴らしい90分間でした！！！


いつもよりチョット早い３時１５分起床。
いつもよりかなり腹ペコです。（笑）
応援してただけなのにー。

決勝トーナメント、次なる相手はパラグアイ。
楽しみです♪
  

　採りません。盗りません。撮るだけです！


　ご近所の動物病院の前にある桜桃の木。
　春には花を、初夏には実を、楽しませてもらっています。
　今年もたわわ♪ これも立派な“さくらんぼ狩り”です。

　“蛍狩り”　や “紅葉狩り”など、
　『捕る』ことや『採る』ことも意味している『狩り』。
　そこには 『愛でる』 という気持ちが含まれていますね。
　
　愛らしい真っ赤な実。
　でも。やっぱり。さくらんぼは愛でた後に食べたい！（笑）
　撮るだけじゃない“狩り”に、今年は出かけられるかしら？！  

　ご覧下さい！！！　幻想的なホタルの光･･･？？？

　･･･っていうか。
　怪しげな光ですね。残念。。。

　何度もカメラを向けたものの、
　目の前の幻想的な光景を
　写し取ることは出来ませんでした。
　人間の目ってスゴイなぁ。

　そして、ホタルの光もスゴイ！
　いつまでも見ていたくなる
　温かい光に包まれました。
　猛烈な蒸し暑さも、
　このためなら我慢できます。


　上伊那郡辰野町の“ほたる童謡公園”では、27日（日）まで“ほたる祭り”を開催中。
　昨夜は、およそ１万匹のホタルが舞っていました。

　さくらんぼ狩り、たけのこ狩りなど “狩り系レジャー” が目白押しの季節。
　“蛍狩り”も良いですねー。今週末は、池田町花見でも“ほたる祭り”が始まります。
　季節限定のお楽しみ♪　あ。もちろん、捕るのも食べるもの禁止です。（笑）  

　『むーしーあーつーいー』。　ダラダラ言うと、余計に暑苦しい感じ。

　　だからといって･･･

　『蒸し暑いっ！！』。　気合い入れて言うと、怒っているみたい。


　しょうもないコトを考えながら、木陰で信号待ち。
　ふと葉っぱに目をやると、たくさんのアリが！！！

　体長２ミリ？　極小のアリたち。
　暑くても働いているんだねー。


　暑くても猫は毛皮着てるしねー。

　通勤の途中、毎朝のように会う猫チャン。
　赤い首輪をしているので飼い猫だと思うんですが、
　至って気ままにお散歩しています。漂う自由な空気。
　毛皮は暑そうだけど、身軽。ステキねー。



　こういう日に限って無理難題の即答を求められ、暑さ倍増。。。
　『蒸し暑いね♪』　･･･とりあえず、軽やかに言ってみよっと！（笑）  

　昨夜のこと。珍しくＫ夫妻と夕食！･･･だったのに。
　ちょっとガッカリな内容でした。うーん、残念無念。
　でも。お喋りは楽しかったので、良しとします。


　帰り道。松本駅前で働く車に遭遇！


　大通り。大掛かり。
　日曜夜の集中工事ということかしら？？
　噴き出すコンクリート片。迫力満点。路面ツルツル！



　小雨降る夜中の工事。ありがとうございます。
　私達の暮らし、色々な人のお陰で守られていますね。  

　
　サッカー、ＪＦＬ前期第16節。
　京都で行われた、松本山雅ＦＣ vs 佐川印刷ＳＣ の試合。
　２対０で、山雅が勝ちました！ヤッター☆
　次なる試合は27日（日）、会場はホームのアルウィンです。
　日本代表も、山雅も、Fight！！！


　さて。今日、6月20日は“父の日”。
　東京の父に、今年は“馬刺し”を送りました。
　熊本出身ですから、もちろん大好物。
　早速『美味しいプレゼントありがとう』とメールが来ました。ヨカッタ！



　そういえば。美味しいものを食べた後に
　母は『あー、ウマカッタ。ウシマケタ！』と言うことがあります。
　
　『ウマカッタ』＝『旨かった』＝馬勝った。
　だからって、どうして『ウシマケタ』＝牛負けた･･･なんだろう？？
　なにゆえ、馬 vs 牛？？ それだけ馬が美味しくて好きってコト？？
　しかーし。かく言う母は馬肉を食べません。（笑） 熊本出身なのにー。



＜オマケ＞　今週の曲げわっぱ。


　グリーンアスパラの豚肉巻き。アスパラ極太。豚肉極薄。
　高野豆腐と人参、エノキダケ、ズッキーニの炊き合わせ。
　ビタミンちくわは、一味唐辛子を加えてピリ辛煮に。
　ご飯にはＫさんから頂いた、祇園むら田の“きり海苔”を。

　思えば、このところ和風おかず続き。
　今度は洋風に！･･･って、作る時に覚えてるかなぁ？  

　“麺食い”な上に“ご飯好き”。
　･･･って、結局は『炭水化物バンザイ！』なワタシ。
　
　“ぐみ”をカレーに入れてみました。

　うっすら赤く見えるのが“ぐみ”です。（黒いのはヒジキ）
　白馬の道の駅で買った新タマネギは、葉っぱも全部刻んで入れました。
　野菜の甘さとスパイスの辛さ。やっぱり、カレーはいいねぇ♪


　白馬では、真っ赤な完熟トマトも買いました。
　
　『これだよ！コレ！』思わず言っちゃう、太陽の味がするトマト。
　かぶりつくとグジュッと出てくる種の部分も旨し。

　大町のＪＡで買ったキュウリには“醤油豆”を添えて。
　竹輪の穴には、マルイの“味付あらぎりワサビ”を入れました。
　『サビはやっぱりマルイ』　『竹輪はもちろん“ビタちく”』だぜ！（笑）  

　蒸し暑い日曜日。松本は風が強いです。

　さて。年がら年中“麺食い”なワタシですが、
　梅雨から夏にかけては、さらにその傾向が強まります。

　昨夜。サッカー観戦前の食事は･･･
　“ルッコラと豚肉の冷しゃぶうどん～柚子胡椒風味”。


　乾麺を茹でている間に、タレを準備。柚子胡椒と豚肉、合いますなぁ♪
　池田町産の虫食いルコッラも、良い仕事してます。
　我が家のベランダの小さな芽も、こんな風に育つかしら？！




＜オマケ＞　白馬五竜で出会ったカエルさん。産卵中。

　かなり遠くから撮影しましたが、つぶらな瞳です。  

画面の向こうのピッチに釘付け。
良い試合を見せてもらいました。

ありがとう、日本代表！！

次なる相手はデンマーク。
また良い試合になると確信しています。
  

サッカー、ワールドカップ。
今夜は、日本 vs オランダ！

…というわけで。

オランダを飲んじゃえ！！
瓶も缶も用意しました。

鉢巻は前回大会の時の物。
いよいよ30分後にキックオフ！
日本から声援を送ります。

  

予想通り雨降りの金曜日。
自宅で文庫本を読みふけり。

予想外に晴れた土曜日。
本の中で作家さんが絶賛していた
お蕎麦屋さんで昼食。

なんとも贅沢な週末です。


午後３時過ぎの松本は、
お日様眩しい洗濯日和。

今年の梅雨は面白いなぁ！

  

午後１時。
まるで松本駅の汽笛の音を
合図にしたかのように、
雨が降り始めました。

予想通り。濡れてもＯＫな格好で、
傘を差してのお散歩です。

金曜日限定のマーケットで、
池田町産の“グミ”を発見！
懐かしくて買っちゃいました。

小学校の裏庭のグミの木。
まだあるかなぁ？！

甘酸っぱくて渋いグミの実。
今思えば、オトナの味ですねー。

  

松本に帰ってきました。

…暑いっ！

山の上とは大違いです。

写真は“ウルップソウ”。
初めて見ました♪


『Oasis 79.7』では
毎週水曜日の8:35頃から
白馬五竜高山植物園の
花便りをお届けしています。

来週は、花博士が登場！
お楽しみに☆