2014年折り返しの6月30日。
　今日は愛らしい高山植物の写真を♪

　木曜日に訪ねた白馬五竜高山植物園で、白いコマクサに出会いました。

　雲の間から顔を見せてくれた雄大な山々。

　雪は随分融けたみたいです。




　斜面全体が何色かに染まるような群生ではありませんが、
　小さな小さな花たちは本当に可憐！今だけの光景です。

　ヒマラヤの青いケシも、そろそろ見頃。


　『Oasis 79.7』水曜日8:35頃の『白馬五竜アルプス平通信』では、
　高山植物の開花情報もお伝えしています。ぜひ実物を見て頂きたいな♪


　＜オマケ＞　今日の朝食。

　根曲がり筍の混ぜご飯！

　ちょっと堅い部分を細かく刻んで、薄味で煮ておきました。
　♪あったかご飯に混ぜるだけ～♪ 美味しかった！  

　昨日作ったスパニッシュ・オムレツ。

　まん丸に焼けて嬉しい♪

　断面Show！

　じゃがいも、ズッキーニ、椎茸、玉ねぎ、ハムが入っています。

　こちらは金曜日に作った、ちらし寿司。

　Ｔ家のホーム･パーティに持参しました。

　Ｍちゃんが作ってきてくれたのは山賊焼。

　塩味の山賊も良いねぇ！

　そして、メインはＴちゃんの餃子！

　ラム肉にパクチーがピッタリ。皮も手作りです。
　みんなで包みました。美味しかったなぁ♪

　大勢で囲む食卓って、本当に幸せな空間だと思います。
　Ｔ家の皆さん、ありがとうございます。お邪魔しました！  

昨夜お邪魔したＴ家の可愛い三男坊＝フーガ君。
やんちゃ盛りの４歳。引っ張るパワーが半端ない！
やっぱり犬と一緒の暮らしって良いなぁ…と思いました。

今日の松本は曇り空。過ごしやすい気温で助かります。
午前中にアレコレ片付けて、遊びに行こうかな♪
  

FROM野沢温泉村！先輩が狩ってきてくれました。
旬の味、今夜仲間とありがたく頂きます♪  

リンゴのソフトクリーム♪さっぱりしてて、食後でもペロリ。
  

今シーズンの新メニュー“鶏丼”！
お味噌が効いたタレが美味しい♪
  

放送終了後、白馬村にやって来ました。風が気持ち良い！
高山植物園では、今年も可憐な花達が迎えてくれました。
観察しながら標高1500メートルの散策を楽しんで、
これからランチタイム。これまた楽しみです♪
  

　6月25日（水）起きる時間はほぼ同じ。
　いつもよりチョット早めに身支度をしてテレビの前へ。
　普段は ”ながら見” だけど、今朝は “ガン見” しました。

　サッカー日本代表のワールドカップ１次リーグ最終戦。
　vs コロンビア。結果は残念でしたが、これからも益々
　応援しなければ！という想いを強くした試合でした。
　日本代表の皆さん、それをサポートした全ての皆さん、
　そして、応援した皆さん、お疲れ様でした！


　･･･で。こちらは “二度見” しちゃった写真。

　東京の三鷹市に住む高校時代の友人から送られてきました。

　昨日、局地的に雹が降った我が母校のある三鷹市。
　こんな光景、見たことない！いやはや、ビックリです。
　長野県内でも被害があったようで心配。。。

　今日も引き続き大気の状態が不安定なようです。
　急な天気の変化にはご注意下さい！  

　ランチタイム。
　スパゲッティ・ミートソースをくるくる巻いていると、
　背後から熱いトークが聞こえてきました。

　オバサマ３人が麺談義。それも即席麺の！
　日本蕎麦からラーメンまで。商品名やメーカー名が飛び交い、
　『あれがヨカッタ』 『あれはダメ！』･･･面白かったです。
　あ。日清さん、支持率高かったですよー！（笑）

　スパゲッティを食べながら、ラーメンも食べたくなった昼下がり。
　今日こそ夕立がくるかなぁ？？といった怪しい空模様です。

　

　先週食べたホワイトアスパラ。旬の味、最高！

　※本文と関係ナシ。  

　月曜日。今朝の『Oasis 79.7』に、
　沢山の感想メッセージを頂き、ありがとうございます！

　コスモアースコンシャスアクト・クリーンキャンペーン in 塩尻。
　先週の土曜日、皆さんのご協力で楽しく終了しました！

　アラタ氏とワタシ。

　当日の様子は、7月26日（土）お昼11時からの特別番組で
　ご報告をさせて頂きますので、是非お聴き下さい。

　清掃活動後のサッカー観戦も盛り上がりました！

　またアラタ氏とワタシ。松本山雅ＦＣ勝利☆ やったね！


　そして。
　次なるイベントのご案内も、今日から始まりました。
　なーんと “真夏の雪祭り” でございます！！！
　7月27日（日）＝信州山の日、小谷村栂池高原が雪景色に？！

　色々な場所で皆さんとお会い出来るのを楽しみにしています。
　この夏の思い出、一緒に作りましょう♪  

今日は軽井沢に行ってきました。
道中、雨に濡れた木々の緑が綺麗だった♪

明日の朝食用に買ってきたバゲット。
今食べたいのをグッと我慢中。(笑)
  

クリーンキャンペーン、清掃活動を終えてアルウィンへ！
サッカーＪ２松本山雅ＦＣ vs ザスパクサツ群馬戦。
試合開始前に“スタめし”でエネルギーを補給します。

本日の限定コロッケは、スパゲッティ入りの蟹クリーム。
対戦相手にちなんで“スパ”入り。考えますなぁ！(笑)

Fight！山雅！
  

コスモアースコンシャスアクト・クリーンキャンペーン in 塩尻。
今日の午後に開催なんですが、空模様がチョット心配です。
ご参加頂く皆さん、気をつけてお越しくださーい！
  

友達の金沢土産“ひゃくまんさん”の眼鏡拭き。
使い始める前に“ひゃくまんさん”について調べました。

石川県の北陸新幹線開業PRマスコットキャラクター。
石川県の郷土玩具、縁起物の「加賀八幡起上り」がモチーフ。
…だそうです。目の前の“ひゃくまんさん”は白黒ですが、
どうやら実物は豪華絢爛、とてもカラフルみたい。
さすが加賀百万石！新幹線が繋がる前に会えるかしら？！
  

　昨日のこと。
　野菜売り場で熊本産の長茄子を見つけて購入。

　またペットボトルでサイズ比較してみましたが、伝わってる？！

　茄子きかっけで熊本の伯父にメールをしたら
　『今夜のおかずは茄子とピーマンと豚肉の味噌炒め！』と返信が。
　遠く離れていても同じ旬を味わっている！なんだか嬉しくなりました。

　ちなみに。
　茄子が大好物の私の母は、熊本から上京したばかりの頃、
　八百屋さんに並ぶ茄子を見て 『短いっ･･･！』 と、
　ビックリしたとか。熊本では長茄子がポピュラーなんです。

　そんな昨日の茄子料理。

　白胡麻たっぷりの酸っぱい揚げ浸し。
　ペロッと１本食べられちゃいます。

　あ。今朝の『Oasis 79.7』で話をしていたセロリの料理はコレ。

　綺麗な緑色を活かして胡麻油で塩炒め。
　香り付けに “いしる” を少々。サラダ感覚でバリバリ食べます。

　旬の野菜は美味しくてお買い得。
　お惣菜作りがグッと楽しくなります。

　お気に入りの器を並べてご満悦。
　幸せな自己満足の夕餉でございました。  

　3週に渡ってお届けしてきました『Oasis 79.7』の期間限定コーナー
　“信州なかのバラ図鑑”。最終回の今日ご紹介したのは･･･

　「チェピーチェイス」

　真紅の花が綺麗に咲いています！年に１回だけ咲くオールドローズ。
　イングリッシュガーデンに降りる階段の下に咲いています。

　続いては「スイートジュリエット」

　淡いピンクの小さな花、優しい香りが魅力的なバラ。
　病気や害虫に強い初心者向きのバラで、繰り返し咲くので
　長く楽しめます。花弁が密集した「ロゼット咲き」タイプ。
　一本木公園は、今このバラの香りに包まれているそうです♪

　「2014信州なかのバラまつり」は、今度の日曜日＝6月22日まで！
　詳しくは「信州なかのバラまつり」のホームページで。
　遅咲きのバラが、まだまだ楽しめます。ぜひ、お出掛けください♪  

　曇り空。降りそうで降らない雨。
　天気予報の雨マークは週末に移動。
　降る時に降らないと困るけど、けど･･･。

　21日（土）はクリーンキャンペーンなのです。
　参加のお申し込みを頂いた皆さん、ありがとうございます！
　夜にはアルウィンでサッカー観戦というお楽しみもあります。
　試合の行方と空模様。どんな展開になるのか今からドキドキです。

　あ、その前にサッカーＷ杯、日本代表の第２戦もありますね！
　こちらもドキドキ。早起きしてシッカリ応援しなくちゃ☆

　では、今日の『信州なかのバラ図鑑』です！

　「チャールズ・レニー・マッキントッシュ」。
　色合いが印象的なイングリッシュローズ。これから楽しめる品種です。
　完全四季咲き。連続開花性の品種なので秋にも花を咲かせます。
　日が上って少し暖かくなる頃とてもよく香るとか。一本木公園では、
　イングリッシュガーデンの奥の方、メイズガーデンで見られます。

　続いては、イギリスの古い品種「エセル」。

　こちらもイングリッシュガーデンで咲いています。
　白い小さな花がガセボに絡んで咲く様子はとても素敵です♪

　「2014信州なかのバラまつり」は、6月22日（日）までです。
　詳しくは「信州なかのバラまつり」のHPで！


　＜オマケ＞　昨日の夕食。

　新じゃがと新たまのホットサラダ。
　刻んだ塩漬けバジルと甘酢、オリーブオイルで味付け。
　冷めても美味しいので、残りは今朝食べました。
　保存食と旬の食材を組み合わせて冷蔵庫の整理中です。
  

　どよーんと曇り空。でもムシムシ暑い。
　明日は梅雨空が戻ってくるでしょうか？？

　昨日のブログで酸味と辛味を欲すると綴った通り、
　常備菜にも酢とスパイスが欠かせません。

　大好きなお豆さん達は、ワインビネガーとオリーブオイルでマリネ。
　もやしは、刻んだ青紫蘇の甘酢漬けと胡麻油でナムルに。
　ほうれん草、しめじ、薩摩揚げの炒め物にはブラックペッパーをゴリゴリ。

　酸っぱいのも、スパイシーなのも、お国によって色々。
　調味料によって味わいが変わるので楽しいですね♪


　バラの花も、色、形、大きさ、香りなどによって雰囲気は様々。
　一本木公園で、ぜひ色々なバラを見比べて楽しんでください！
　というわけで･･･今日の『信州なかのバラ図鑑』でご紹介したのは、
　中野市の名前が付いた２種類のバラです。

　まずは 「シックナカノ」

　一本木公園に最初にバラを植えた黒岩喜久雄先生が交配。
　2005年に品種登録された中野市のシンボルとなる品種です。
　遅咲きのバラなので、まだまだ楽しめます！

　そして･･･新品種の「なかの小町」

　バラの育種家の河合伸志さんが開発された新品種。
　市内外から253点の案が寄せられ「なかの小町」に決定しました。
　耐久性があって育てやすい品種だとか。ピンクと白の絞り模様が
　可愛らしくて印象的。一本木公園で見つけて下さい☆

　「信州なかのバラまつり」は、6月22日（日）までです！

　＜オマケ＞　伊織が撮った「なかの小町」。  

　熱々ピリ辛の麻婆丼で汗をかくランチタイム。
　ただでさえ高めのスパイシー嗜好が更に増し増し。
　辛味と酸味が効いた料理を欲する今日この頃です。

　ウチごはんもスパイス多用。

　週末の家ランチ。新玉ねぎと鶏挽き肉のカレー。
　玉ねぎたっぷり。ご飯は少し。

　『イタリアンパセリって言われて貰ったんだけど、
　どうもパクチーな気がするんだよね』と、友人から
　お寿司屋さんで渡された葉っぱは、明らかにパクチーで。（笑）
　『ココで開けたらあかんヤツだー！！』と、サッと封印。
　イタリアンパセリとパクチー。確かに見た目は似てる！
　種の時に混ざってしまったのかもしれませんね。
　いずれにしても、私はWelcome！LOVE☆パクチーです。


　さて。バラ達は、ちゃんと水分補給しているかしら？！
　というわけで、今日の『信州なかのバラ図鑑』！

　まずは「夢乙女」。
　薄いピンクの小さな花がびっしりと咲きます。
　花数は減りますが、秋にも返り咲きをする品種！
　秋のバラまつりでも楽しめるんです。
　ぜひ、この時期と秋、両方ご覧ください！

　続いては、中野のシンボル「アンジェラタワー」。

　中野松川駅にそびえ立つアンジェラ・タワーが満開。
　小さな薔薇が、鈴なりに咲き誇る様子は圧巻ですよ！

　「2014信州なかのバラまつり」は、6月22日まで。
　詳しくは「信州なかのバラまつり」のHPで！  

目が覚めたら5時11分。あと4時間49分！早起きし過ぎました。
テレビを付けたらウルグアイ vs コスタリカの試合が。
サッカーＷ杯、どの対戦も見応え充分ですね。

とりあえず、豆を挽いてコーヒーを淹れてみましたが
さすがにパン屋さんは開店前だし…。何しよう？！
日本代表の試合まで、ワタシも身体を動かしたい！
よく解らない衝動に駆られ、まずはお布団を干すことに。
その後、音のしない床拭きから掃除を開始しました。
7時を回って洗濯機、8時を回って掃除機を稼働。

朝食は、蜆の佃煮を使って炊き込みご飯。ペロリと二膳。
試合前に我が家もスッキリ！腹ごしらえもバッチリ！
キックオフまで1時間半。準備万端です。Fight！日本代表！

※お布団ないケド、二度寝注意！(笑)