『そう！コレコレ！』という画像＝アンコールワット！

　この光景が実際に見られます！！

　FM長野×タイ国際航空×JTB特別企画
　「行ってみタイな世界遺産 憧れのアンコール 4 日間の旅」
　いよいよ、来週の月曜日からお申し込みの受付スタートです！


　オプショナルツアーの内容など、詳しい旅程はコチラ！！

　初めてのカンボジア、楽しみだなぁ♪　是非、ご一緒に！  

　昨日のこと。　
　冷蔵庫にある食材を思い出しながら歩く食品売り場。
　『何を作ろうかな？』ではなく「食材先」で決まることが多い
　我が家のメニュー。『よし！今夜はグリーン焼きそばだな♪』


　ピーマン3個、オクラ8本、ニンニク1片、豚挽き肉少々。
　麺が見えなくなるくらい、緑。（笑）

　食後、ジョウロ片手にベランダに出て思いました。
　『バジルも入れればヨカッタ～！！！』
　「グリーン焼きそば」…その②があるかもしれません。


　さてさて。ただいま御案内中のイベントです！↓↓↓

　小遠見山を目指すトレッキングは、お申し込みを受付中！


　伊織も初めて訪ねるカンボジアへの旅。
　お申し込みの受付は2019年9月2日（月）9:30スタートです！

　詳しくは、それぞれのバナーをクリックしてください！
　山で、空で、異国の地で。楽しい時間を御一緒しましょう♪  

　週末のこと。
　埼玉スタジアムでのサッカー観戦と併せて
　友人と「プチお江戸観光」を楽しみました。

　屋根ナシ2階建ての「はとバス 'O Sola mio」に乗車。
　『お～空、見（よ）お～！！』ってことですね。（笑）

　見慣れた東京タワーも、車高が変わると違う雰囲気です。

　建設が進む東京オリンピック・パラリンピックの選手村。

　レインボーブリッジから良く見えました。

　夏場に陽射し直撃なのは少々ツライですが、
　眺められる景色は、屋根がないからこそ。
　頭上スレスレの道路標識や橋にドキドキしながら
　あっという間の1時間下車なしツアーでした。

　バス旅の後はガイドさんオススメの場所へ。

　「KITTE」の6階から見る東京駅もまた、良いですねぇ！

　松本山雅FCのスバラシイ試合に歓喜し、
　久しぶりに会えた友人とのランチも楽しみ、上機嫌で帰宅。
　「この夏のニンジン」美味しく完食しました♪


　＜オマケ　おつまみ弁当＠特急あずさ　＞

　シュワシュワ片手に、ちょっとずつ色々。こちらも完食！  

暑くて熱かった週末の余韻に浸る日曜日の朝。
埼玉や東京に比べたら、松本は涼しい！
なんとも爽やかな空気にホッとします。

各地から集った皆さんのお土産。ありがたや♪
次は試合がない時に会いましょう！(笑)  

　お昼休み。数週間ぶりに本屋さんに行ってみたら
　お気に入りの作家さんの新刊が！しかも2冊！
　どちらもシリーズものの続編です。待ってました♪
　読書の秋にはチョット早いけれど、気候も気分も
　少しずつ変化しています。


　上田市丸子で買った双子のトマト。
　夏の「トマトパラダイス」は、まだまだ続いて欲しいなぁ！  

　お盆休み明けの月曜日。松本は蒸し暑いです。
　最高気温が30℃を切るのはいつになるんでしょう？？

　週末は、ゴルフ観戦、すき焼きランチ、サッカー観戦
　扇風機の風に吹かれてのお昼寝などなど、夏休み気分を満喫。
　暑いのはニガテですが、たまには汗をかくのも良いものですね。

　12月のカンボジアは、どんな天候かなぁ？！
　今日、ついに発表させて頂きました！！！　

　FM長野×タイ国際航空×JTBのコラボレーション
　『Oasis 79.7 行ってみタイな♪ 』企画第2弾！
　今年はカンボジア「アンコール遺跡」を訪ねます。

　セントレア発の「でら夜便」を利用。タイの首都バンコク経由で
　カンボジアのシェムリアップに向かう4日間のツアーです。


　2019年12月12日（木）出発！ご参加ご検討くださいませ♪  

あんかけ焼きそば＆半ワンタン＝なんとも嬉しい共演♪
NEC軽井沢72ゴルフトーナメント観戦後のランチです。
この夏のお楽しみを２つ味わいました！

『食べ過ぎじゃない？！』って、突っ込みはナシで。(笑)  

　
　二胡の音色で涼む贅沢な朝。
　今日の『Oasis 79.7』は、長野市出身の二胡奏者　
　高山賢人さんをお迎えし、生演奏をして頂きました。
　目の前で響く豊かな音。ホントに弦は二本なの？！
　高山さんの雰囲気も相まって、なんとも穏やかで
　ほっとする時間が流れました。ありがとうございます！

　そんな『Oasis 79.7』では、秋のイベントのお知らせが
　今日から始まりました！恒例のトレッキングです。

　「Oasis 79.7 秋を見つけに Go to 白馬五竜2019
　～小遠見山トレッキング＆秋の味覚」。9月28日（土）開催！

　今年も標高2007メートルの小遠見山の山頂を目指し、　
　皆さんと一緒に初秋の山歩きを楽しみます。
　氷河に認定された「カクネ里雪渓」も見られるかも？！
　トレッキングの後は美味しい食事も待っていますよ♪
　是非、ご参加ご検討くださいませ。


　＜昨日の夕食＞

　茄子、万願寺唐辛子、豚小間肉の辛味噌炒め。
　ひと口食べたら、シュワシュワの相棒が欲しくなるお味。
　冷蔵庫に「たまたま」ビールがあってヨカッタ♪（笑）  

　猛暑日ギリギリ？の34.4℃。
　松本の空では今日も入道雲が幅を利かせていました。

　ランチは「冷やし豆乳担々麵」。

　同じお店、同じ時間帯なのに、平日とは違う雰囲気。
　お盆休みならではの空気が流れる店内にいると、
　ついつい自分もビールを頼みたくなります。（笑）

　いつもより、ちょっとだけゆっくり感じる時の流れ。
　これぞまさに「お盆時間」ですなぁ♪  

　連日の猛暑。さすがのワタシも冷房のお世話になっています。
　涼しい部屋で何もしないでいるのは勿体ない気がする貧乏性。
　洗濯機をフル回転し、ベランダと部屋を行き来していたら
　シッカリ汗をかきました。なんだかなぁ！（笑）

　干して数分で乾き始めるシーツにビックリ！
　色褪せするのが心配な程の陽射しだったので
　お気に入りの黒いＴシャツは早めに回収しました。

　松本の気温は午前中に30℃を超え、ぐんぐん上昇中。
　全国的に厳しい暑さになりそうです。台風の動きも心配。
　今後の気象情報に充分ご注意ください！


　週末は、夏休みで帰省している友人とランチを楽しみました。

　松本育ちの彼女が東京で暮らし、東京育ちの私が松本で暮らす現在。
　出会って20年ちょっと。さらに20年後は、どうなっているのかな？
　

　さて、今日は「山の日」ですね。
　私達の生活に様々な影響をもたらす山々。
　恩恵に感謝し、畏怖の念を抱きながら
　この夏も美しい信州の山々を眺めたいと思います。


　＜今週のきまぐれ弁当＞

　焼き鮭が卵焼きに覆いかぶさっている！（笑）
　茄子と万願寺唐辛子のオイスターソース炒め。肉じゃが。
　極細いんげんは、干しエビとアーモンドを加えて中華炒めに。
　キュウリ、トマト、ワカメの酢の物。梅酢でサッパリ。  

　今日から、松本駅ではピアノが弾けるようになりました！

　誰でも自由に弾くことが出来る「ストリートピアノ」。
　その名も『楽都まつもと夢ピアノ』です。

　松本駅の東西自由通路お城口の3階に設置されました。

　お披露目コンサートでは地元の小学生などが演奏。
　松本駅にステキな音が響いていました。

　サプライズゲストは長野県出身の山本貴志さん！

　ショパンコンクールで4位入賞を果たしたピアニストです。

　力を込めて弾いていらっしゃるような気がしたので、演奏後に
　質問してみたら、新品のピアノならではのタッチがあるそうです。
　『沢山の方が弾けば、こなれてくると思います！』と仰っていました。

　お披露目会の終了後 『どうぞ、弾いてください！！』と
　関係者の方にお声掛け頂きましたが…滅相もない！！！（笑）
　聴く専門で楽しませて頂きます♪  

　昨日の松本、夕焼けが綺麗でした。
　夕方雨が降って気温は少し下がりましたが
　室内に残る日中の熱は、なかなか抜けません。
　それでも衰えない食欲を満たすべく、キッチンに立つ！
　汗をかきながら、そんな自分に笑っちゃう夏の夜です。

　昨日の夕食。

　夏野菜のパスタ。ピリ辛ではなく「ビリ辛」。
　自家製ハバネロオイルが効いております。  

　連日の猛暑で体調を崩している方も多いようです。　
　県内では熱中症とみられる症状で亡くなられた方も…。
　屋外はもちろん、室内で過ごしている方も油断大敵です。
　念には念を入れて暑さ対策をしてください！！

　昨日の夕食。

　汗をかきつつ麺を茹でるのは、その後の喜びを知っているから。
　『冬場の水があったらキュッとしまるのに！！』 なーんて思いつつ
　熱々の麺と一緒に自分も氷水でクールダウンするのです。

　冷たい中華麺に胡麻油を絡ませ、梅酢とダシ醤油をたらします。
　トッピングは、大根おろし、しらす、赤紫蘇ふりかけ、炒り胡麻。
　彩りに、茹でたツルムラサキを乗せてみました。  

　日本に四季があることを幸せだと思っているし、　
　夏は夏らしくあって欲しいけれど、暑いのはニガテ。
　日中は、出来れば何もせずにボーッとしていたい。
　しかーし！ダラダラし過ぎると逆に疲れるのも事実。
　熱中症対策をシッカリしつつ、夏を楽しみたいですね！

　この週末は、久しぶりに会えた友人と食事を楽しんだり、
　大相撲松本場所を観戦したり、松本ぼんぼんを見物したり、
　暑い中でもお出掛けをして良い汗をかいておりました。

　「梅仕事」も順調に進行。

　突然の夕立も回避し、3日間干して瓶詰めに。
　少し寝かせてから味見をするつもりです。
　副産物の梅酢＆赤紫蘇ふりかけは、夏バテ対策に活用します！


　＜今週の気まぐれ弁当＞

　去年の赤紫蘇ふりかけが少し残っていますが、
　今日は今年の出来立てをご飯に乗せてみました。
　鉄火茄子は、万願寺唐辛子と玉ねぎ、青紫蘇も加えて爽やかに。
　厚いお揚げの煮物。卵焼き、粉吹き芋、ウィンナー。
　トマト＆極細いんげん。夏野菜が豊富で嬉しいです♪