小さなブーケを手に帰宅。
　自分のために花を買うのは久しぶり。
　そうだ、一緒にお雛様も飾ろう！

　部屋が一気に明るくなりました♪  

　春。海藻好きには嬉しい季節がやって来ました。
　乾物のお陰で1年中美味しく頂いていますが、
　春先の「生」は色も香りも食感も違う味わい。
　サッと湯通ししたワカメにポン酢。これだけで御馳走です。

　特に旬が短い「生海苔」は見つけたら即買いしてしまいます。

　思い付きで豚肉もやし炒めに青海苔をプラス。
　これがまた旨いっ。ただし食べ過ぎ注意です。


　春を待ち、喜ぶ季節にかかる雲。
　早くスッキリ晴れたら良いなぁ！  

　振替休日の月曜日。松本は快晴！
　早朝は氷点下4.4℃まで冷え込みましたが、気温は上昇中。
　10℃を超える予想です。桜の蕾も更に膨らむかもしれません。

　金曜日に松本城太鼓門の前で定点観測を開始しました。


　この景色を友人に見て貰えてヨカッタ☆
　彼女曰く『ワタシ、晴れ女だから！』とのことですが。（笑）


　ZOOM！槍ヶ岳も見えました♪

　日光浴をする鴨さん達。

　こんな風に、皆が穏やかに過ごせたら良いなぁ。


　『2月は逃げる』と言いますが、今年は29日がある！
　焦らず慌てず。でも遅れずに。（笑）  

　東京から訪ねてくれた友人と温泉へ。
　喋って入浴、食べて入浴、寝て入浴。
　寝湯、立湯、大浴場、全て制覇！
　
　味噌蔵、深志神社、松本城。
　縄手も中町も大名町も、てくてく散策。
　我が街を友人と歩く幸せを満喫しました。

　地元にいながら味わう旅気分の締め括りは…。

　駅そば！

　楽しい時間は、あっという間でした。
　さーちゃん、ありがとう。また来てね♪  

　このところ冬にしては気温が高め。
　糠床には適温なのではないかと思い
　人参を漬けてみたところ、大正解でした！

　人参の甘さに酸味が加わり、良い塩梅に。

　年の大半は冷蔵庫で管理している糠床ですが、
　しばらくは室温で元気に過ごしてくれそうです。
　今度は何を漬けようかな♪頼むぞ、乳酸菌！！


　菌の話をもうひとつ。
　ピロリ菌が気になったので「ABC検診」を受けました。

　A群！とりあえず一安心。

　
　感染症予防への関心が高まる今、何より大切なのは
　睡眠や食事、運動など日常の健康管理だなぁと再認識。
　菌のチカラも借りて心身ともに健やかに過ごしたいです。  

　ワタシは忘れていませんでした。今日の結果発表。

　☆当たったよー！！　
　
　『東京パラリンピック』のチケット二次抽選。
　「落選」の上に表示された「当選」の文字に歓喜した早朝5時。
　それはそうと、何月何日の何が当たったのかな？？
　
　詳細を見ると「柔道」と「車いすバスケットボール」が当選！
　同じ日に別会場をハシゴするという強行日程を組んだのが
　功を奏したのでしょうか？（笑）なんとかなるー。はずー。

　それぞれ2枚当選。さて、誰と誰が行ける？
　自分も含めて8月の予定は未定ですが、
　忘れないうちに購入手続きをします！！  

　2月14日、今日は何の日？　『人間ドックの日！』
　予約をしたのは随分前。年度内ギリギリになりました。

　ハイライト（？！）は、やはり胃カメラ検査でしょうか。
　待合室で執行を待つ人が放つ緊張感がハンパない。
　検査を終えた人は安堵感とも達成感とも言えない複雑な表情。
　思わず『お疲れさまでした！』と声を掛けたくなりました。

　…と、余裕で人間観察をしていたワタシ。
　かなりリラックス。（笑）
　
　スタッフの皆さんの対応が、とにかく丁寧。
　持参した文庫本のほんわかとした内容も手伝って
　待ち時間も苦にならず、のんびり過ごしてしまいました。

　胃カメラ検査もスムーズに終了。
　自分の胃の中を見ながら違和感に耐える時間は
　さすがにのんびりではなかったものの
　『とてもキレイですよー』と仰って頂き、一安心です。

　検査の詳細な結果が出るのは数週間後ですが、
　既に判ったことも色々。「Ａ判定」はないな。（笑）
　健やかに朗らかに暮らせるよう、笑えるうちに改善しなきゃ。


　そして。2月15日、明日は『FM長野 ウィンタースペシャルの日！』
　『Snow Lovers スキー場は宝箱』 お昼11時から生放送です。


　リフト券のプレゼントもありますので、ぜひ御参加ください♪  

　手袋要らずの陽気。朝の冷え込みが嘘のようです。
　氷点下6.5℃からの14.8℃ってことは、21℃以上UP！！
　同じ場所、同じ日なのに、違う季節みたいでビックリ☆

　松本市本町では、ミツマタが蕾を付けていました。

　もうすぐ咲いてしまいそう。待って待ってー。

　花咲く季節は大好きだけど、もう少し冬であって欲しい。
　待ち遠しく思う時間も含めて、春の喜びだと思うのです。  

　冬の夜、就寝前にしたいこと。読書 or 編み物。　
　なのに。読みたい本も編みたい毛糸も見つからず。
　このところ『むむむー』な日々を過ごしておりました。

　ところが今日。大好きな作家さんの新刊を発見！
　さらに。少々手こずりそうだけど気になる毛糸も！

　どうしましょ。したいことが揃い踏み。嬉しい悩みを抱えました。
　何はともあれ、今日は夜更かしをしないように気を付けます♪

　本屋さんのレジ前に置いてあった栞。

　ありがとうございまーす♪  

　
　今朝のこと。外に出た途端、鼻がツーンとしました。
　『キター！！これこれ。息の吸い方、気を付けないと！』
　嬉しいワケじゃないのにテンションが上がる不思議な気分。
　「あるある」は、ないと寂しいものなんだなぁと実感しました。

　この先も味わいたい「冬の信州あるある」。そのひとつが「雪」。

　「雪の日」を前に、15日（土）の特別番組を担当します。
　『FM長野ウィンタースペシャル SNOW LOVERS スキー場は宝箱』
　松本のスタジオから県内各地のスキー場にリレー中継！
　11時から生放送です。プレゼントもあるので、お楽しみに♪


　この週末に作ったお惣菜３種。

　鶏ごぼう、おからサラダ、ひじき煮。
　寒い日の料理は暖が取れて一石二鳥ですね！


　＜今週の気まぐれ弁当＞

　鶏ごぼう、ひじき煮の他に、大根と薩摩揚げの煮物。
　ウィンナー、赤魚の粕漬け。ご飯には白胡麻と小梅ちゃん。  

　最強寒波の襲来を、いつもとは違う気持ちで待つ今年の冬。
　「待つ」というのはおかしいけれど、冬というのは寒いもの。
　冷える時には冷えないと。未来の日本にも四季がありますように！

　こちらは春を待つ女鳥羽川沿いの桜の木。

　昨日、四柱神社の前で定点観測を開始しました。
　暖冬の影響はあるのでしょうか？
　今年も綺麗に花を咲かせて欲しいです。


　今日は日中も気温が上がらない予想。
　明日は更に冷え込むということなので、
　皆さん温かく、暖かく、お過ごしください！  

　湘南在住の料理家、飛田和緒先生が新刊をリリース！
　ということで、今朝の『Oasis 79.7』に御登場頂いたところ、
　沢山の方からメッセージが♪ ありがとうございます！
　既に新刊をお持ちの方もいらっしゃいました。

　新刊については『Oasis 79.7』のブログにアップしています。
　プレゼントもあるのでチェックしてください！


　高校時代を長野県で過ごした飛田先生。
　お会いしてから13年も経っていたなんて、ビックリ☆

　冬野菜と春野菜、両方が楽しめる時季です。
　モリモリ美味しく食べて、健やかに過ごしましょう！  

　今朝のこと。起床後に下がっていく気温を体感。
　冬ならではの感覚なのに今季は久しぶりです。

　とはいえ、松本の最低気温は氷点下2.4℃。
　「冬が極まる」立春にしては冷え込みが足りません。
　諏訪湖の御神渡りも見られそうになく、残念です。


　そんな立春の朝。
　静岡県熱海市では「だるま朝日」が見られたとか。
　我が社では新しい達磨さんが飾られました。

　我が子のように達磨さんを抱くアラタ氏。
　眉毛が可愛い「松本だるま」です。和みます。

　2月。冬を楽しんだ後、春が来ますように！！  

　冬晴れの朝。
　暦の上でも実際にも春を感じることに驚く、今年の2月です。

　土曜日に訪ねた上田城跡公園の桜。蕾が膨らんでる！！




　友人にも協力して貰って「真田三代」に。
　風は冷たかったものの陽射しが眩しいお散歩日和でした。

　ここ数日、朝晩は冷え込んでいますが日中は気温が上昇。
　2月のお天気はどうなるのかな。。。何はともあれ今日は節分。
　豆まきをして邪気を払い、福を招き入れましょう！


　＜オマケ＞

　ショッピングセンターで「血管年齢」を測定したら
　まさかの「A判定」で「36歳」！
　人間ドックも「A判定」なるか？ワタシ！