野菜の種類が豊富でお買い得な嬉しい季節。
　旬の素材は色々手を加えなくても美味しいから、
　ササッと簡単に調理して食卓に並べられます。

　ブロッコリーとカリフラワーの温かいサラダ。
　作り置きの甘酢玉ねぎが良いアクセントになりました。

　キュウリは塩昆布とピリ辛のなめ茸を和えて。

　鰹のたたきは、1パック279円･･･の半額！
　旬の素材、夕方は更にお買い得でした。うひひ♪
　飲み物は “SAKE On the Rocks” 。真夏日仕様。
　ひとり家呑みは普段あまりしないのですが、
　鰹とくれば日本酒というワケで、控え目に100cc程。


　涼をとりつつ冷やし過ぎないように気をつけて。
　旬の素材で夏バテしない身体作りを心がけたいです。
　暑いのはニガテだけど、今年の夏を楽しみたいから！